Мария Климкина
Приветствие юных волейболисток!
Волейбол (женщины)
Татьяна Кошелева, Алла Галкина и Анна Балберова - спортсменки, чемпионки и просто красавицы! Бери с них пример и выполняй задания!
Передача мяча снизу с хлопком рук за спиной
Продолжительность: 20 раз.

Правила выполнения: при выполнении упражнения, руки прямые.

Примечание: без потери мяча.

Показатель: качество выполнения.
Продолжительность: 1 раз.

Правила выполнения: мяч впереди , выход лицом в 5 зону, и перевод мяча в 4.

Примечание: без касания щита или препятствия.

Показатель: качество выполнения.
Нападающий удар в прыжке в короткую диагональ
Нападающий удар по переходящему мячу через сетку
Продолжительность: 1 раз.

Правила выполнения: подброс мяча под сеткой на середину троса , в положении без опоры выполнить нападающий удар.

Примечание: без касания сетки.

Показатель: качество выполнения.
Наши эксперты
Ирина Беспалова
Заслуженный тренер России по волейболу
Мария Климкина
Тренер высшей категории.
Алексей Вербов
Играющий тренер ВК "Зенит" (Казань)
Татьяна Кошелева
Нападающая сборной России
Как отправить Вам свое видео?
Все просто! Скачай официальные приложение, запиши видео во время тренировки и загрузи его в приложение!
Правда ли, что моем видео на портале смогут увидеть тренеры и скауты разных команд?
Да, конечно! К нашему проекту постоянно присоединяются новые тренеры, скауты, спортивные агенты и спортивные команды. mySportSkill стирает километры между городами и делает твою мечту ближе. Просто запиши свое видео и выложи его у нас!
Мне никто не написал. Я никому не подхожу или меня просто не заметили?
Все загруженные видеоролики остаются в базе и всегда будут видны другим пользователям. Остается лишь немного подождать! Возможно, кто-то из тренеров даст тебе ценный совет или пригласит на просмотр немного позже. Кстати, наши задания постоянно будут пополняться, поэтому ты сможешь записать новые видео и прислать их нам. Будь первым, будь лучшим, и тебя обязательно заметят!
Могу ли я с помощью вашего проекта найти для себя любительскую команду?
Для того, чтобы найти себе команду, загружай свои видео! Ведь наш портал - это не только возможность проявить себя, но и место, где можно найти новых друзей! Тебя могут заметить другие ребята и пригласить к себе в команду. А, может, ты хочешь создать свою команду? Начинай прямо сейчас!
Правда ли, что я смогу поучаствовать в тренировке профессиональной команды?
Да. Уже скоро на нашем портале будет проводиться отбор лучших пользователей для участия в спортивных сборах или тренировках с профессиональными спортсменами.
Ваши упражнения для меня слишком легкие. Я умею делать лучше!
Отлично! Снимай новые видео и загружай их в профиль. Покажи всем, на что ты способен! Может быть именно за тобой скоро будет повторять вся страна?
Может ли юный спортсмен попасть в мир большого спорта без связей?
Конечно! Просто докажи, что ты лучший. И помни, все начинается с тебя!
Наши партнеры