Футбол (женщины)
Анна Чоловяга и Ольга Тигина показывают, что в футбол умеют играть не только мужчины!
Удар внутренней частью подъёма ударной ноги (низом) в дальний угол ворот
Продолжительность: 3 удара без остановки.

Правила выполнения: Удары исполняются по катящемуся мячу в дальний угол ворот.

Примечание: Цель - нижний ближний угол ворот. Расстояние до цели около 20 метров. Если нет пяти мячей, то можно выполнять одним, но без остановок.

Показатель: Техника удара по воротам.
Продолжительность: не более 50 секунд.

Правила выполнения: исполнительница, жонглируя мячом, проходит шагом по полю лицом вперёд 3 метра влево, потом обратно, 3 метр назад и обратно, затем 3 метра вправо и обратно, после этого 3 метра вперед и заканчивает упражнение.

Примечание: Без потери мяча.

Показатель: Качество выполнения.
Воздушный мяч
Жонглирование мячом с перебросом его через голову и разворотом
Продолжительность: 20 секунд без остановки.

Правила выполнения: Мяч не должен касаться поля. Разворот осуществляется на 180 градусов.

Примечание: Между перебросами мяча не более 5 касаний.

Показатель: Техника владения мячом и координация.
Наши эксперты
Ольга Тигина
Футболистка МФК "Лагуна-УОР"
Анна Чоловяга
Игрок ЖФК "Россиянка" (Москва)
Как отправить Вам свое видео?
Все просто! Скачай официальные приложение, запиши видео во время тренировки и загрузи его в приложение!
Правда ли, что моем видео на портале смогут увидеть тренеры и скауты разных команд?
Да, конечно! К нашему проекту постоянно присоединяются новые тренеры, скауты, спортивные агенты и спортивные команды. mySportSkill стирает километры между городами и делает твою мечту ближе. Просто запиши свое видео и выложи его у нас!
Мне никто не написал. Я никому не подхожу или меня просто не заметили?
Все загруженные видеоролики остаются в базе и всегда будут видны другим пользователям. Остается лишь немного подождать! Возможно, кто-то из тренеров даст тебе ценный совет или пригласит на просмотр немного позже. Кстати, наши задания постоянно будут пополняться, поэтому ты сможешь записать новые видео и прислать их нам. Будь первым, будь лучшим, и тебя обязательно заметят!
Могу ли я с помощью вашего проекта найти для себя любительскую команду?
Для того, чтобы найти себе команду, загружай свои видео! Ведь наш портал - это не только возможность проявить себя, но и место, где можно найти новых друзей! Тебя могут заметить другие ребята и пригласить к себе в команду. А, может, ты хочешь создать свою команду? Начинай прямо сейчас!
Правда ли, что я смогу поучаствовать в тренировке профессиональной команды?
Да. Уже скоро на нашем портале будет проводиться отбор лучших пользователей для участия в спортивных сборах или тренировках с профессиональными спортсменами.
Ваши упражнения для меня слишком легкие. Я умею делать лучше!
Отлично! Снимай новые видео и загружай их в профиль. Покажи всем, на что ты способен! Может быть именно за тобой скоро будет повторять вся страна?
Может ли юный спортсмен попасть в мир большого спорта без связей?
Конечно! Просто докажи, что ты лучший. И помни, все начинается с тебя!
Наши партнеры